【苗栗社區大學114年秋季班社大週~感受．覺察．連結：社會情緒學習的四堂入門課】
苗栗社區大學將於今年秋季社大週推出「感受・覺察・連結：社會情緒學習」四堂入門課，邀請您在對話、藝術、遊戲之中，體驗、練習與情緒共處，一起學習覺察、理解與表達，連結自我與他人，找回生活的平衡與快樂。
【系列活動資訊】
頭份場｜ 如何化解衝突：談化解衝突五步驟講座時間：114年10月21日（二）晚間7–9點
講座地點：頭份建國國中視聽教室
講座內容：情緒往往源自需求的滿足或不滿足。當我們能分辨客觀事實與主觀意見，以合宜的請求取代命令或要求，就能運用五個步驟練習更和平地化解衝突。
講師簡介：林雅芬/資深行動諮商心理師、社團法人新竹市諮商心理師公會第五屆理事長
竹南場｜讓感受自由，與心對畫講座時間：114年10月22日(三) 晚間7–9點
講座地點：竹南鎮公所三樓演藝廳
講座內容：SEL社會情緒學習的五個面向當中，第一步是自我覺察，覺察自己此時出現的情緒， 情緒真的摸不著看不到嗎？藝術療癒取向的心內畫就是讓感受自由並把它畫出來，讓我們可以看見和與之對話。這個講座將以不同的心內畫，引領大家從圖畫的故事體會自我覺察和轉化情緒的力量。
講師簡介：王心佑/心內畫創辦人、心內畫藝術療癒課程講師、台灣藝術心潛能協會理事長
苑裡場｜心與色彩的流轉(藝術療癒與創作)活動時間：114年10月23日(四) 晚間7–9點
活動地點：國立苑裡高中5樓美術教室
活動內容：色彩和心的共通性就是千變萬化，讓我們將內心的情緒色彩釋放出來，允許它們在畫紙上盡情地流動，紓解日常人際的表達壓力，在放鬆與有趣的心內畫體驗中學習如何與情緒共處，運用創造性的能量聚焦心中的溫暖。(體驗人數僅限30人)
講師簡介：王心佑/心內畫創辦人、心內畫藝術療癒課程講師、台灣藝術心潛能協會理事長
苗栗場｜玩轉人生：關於快樂的幾個小建議活動時間：114年 10月27日(一) 晚間7–9點
活動地點：苗栗建台中學二樓會議室
活動內容：玩桌遊也可以很走心。桌遊運用在各個教學領域當中，除了有增進人際互動的優點外，並有助於情緒抒發、壓力緩解和社交技巧的培養。歡迎大家一起來玩桌遊，找尋心中的快樂泉源~(體驗人數僅限30人)
講師簡介：王世昕/諮商心理師、法務部矯正署苗栗看守所專案心理師
◎線上報名：請點選連結表單進入報名： https://forms.gle/SgDG2p8N39binJpt6
◎洽詢專線：037-551082(竹南、頭份)、037-338821(苗栗)、037-856551(苑裡)
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